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やればやるほど頭が悪くなる行動【東フィンランド大学などの研究】
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今回の動画では、眠れない時に
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▼参考文献
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32536...
https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcs...
https://www.researchgate.net/publicat...
https://www.tandfonline.com/doi/abs/1...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25022...
https://www.latimes.com/health/la-heb...
https://www.thecut.com/2014/08/sleep-...
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26502...
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