10,008 views since Nov 26, 2023

Sembelit/Konstipasi adalah keluhan yang sering dialami banyak orang. Walaupun dianggap hal yang sepele, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas Anda.

Yoga untuk sembelit di video ini dapat membantu mengatasi sembelit. Beberapa gerakannya mudah untuk di ikuti termasuk buat pemula, dimana bila rajin dilakukan dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen, membantu proses peristaltik usus, dan membantu pergerakan feses dalam saluran cerna.

Jangan lupa, konsultasikan dengan ahlinya apabila kamu masih pemula. Yuk, dicoba.....
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram :   / frencestudiosurabaya  
Facebook :   / frencekidsdance  
Tiktok : https://www.tiktok.com/@yoga_with_lin...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :
: [email protected]

#yogauntuksembelit #yogasembelit #yogauntukkonstipasi #yogakonstipasi #sembelit #konstipasi #susahbab #kembung #melancarkanpencernaan



#latihanmengencangkanpaha #latihanmengencangkanbokong #kencangkanpaha #kencangkanbokong #pahasexy #bokongsexy #pahakurus #menguruskanpaha #pahalangsing

#SENAMKEGEL #SENAMKEGELWANITA #KEGEL #PELVICFLOOR #PELVICFLOOREXERCISE #SENAMMISSV #SENAMOTOTDASARPANGGUL #MENGENCANGKANMISSV #MENGENCANGKANVAGINA #OTOTDASARPANGGUL

#MEMBENTUKLENGANSEXY #MENGENCANGKANLENGAN #LATIHANLENGANKECIL #LENGANRAMPING #LATIHANLENGANRAMPING #LENGANSEXY #LENGANKECIL #LENGANSINGSET #LENGANKENCANG

#POWERYOGA #BURNINGFAT #YOGAFORBURNINGFAT #BAKARKALORI #BAKARLEMAK #YOGAUNTUKBAKARKALORI #YOGAUNTUKKURUS #YOGAUNTUKLANGSING

#KELASYOGA #YOGA #YOGACLASS #YOGAASAMLAMBUNG #YOGAUNTUKASAMLAMBUNG #YOGAFORGERD #YOGAUNTUKSAKITMAAG #YOGATHERAPHY #YINYOGA #YINYOGACLASS #YINYOGAFORSTOMATCH #YINYOGAFORSPLEEN #KELASYINYOGA #POWERYOGA #HATHAYOGA #YOGAPEMULA #YOGARELAX #YOGAUNTUKRILEKSASI #BASICYOGA #STRETCHING #FLEXIBILITY #POWERYOGA #THERAPHY #YIN #RESTORATIVEYOGA #YINRESTORATIVE